'Moet ik perfect zijn als ouder ? Mag ik onvolmaakt zijn als kind?'
MINDFULNESS VOOR OUDERS
'Ouders doen hard hun best om hun kind te geven wat het nodig heeft. Soms gaat dat prima, soms is het zoeken. Dat mag. Opvoeden is geen exacte wetenschap. Er is geen handleiding en elk kind en elk gezin zijn uniek. Elke dag opnieuw de ruimte geven en krijgen om het te proberen, om fouten te maken. Het is mild zijn. Voor jezelf en voor anderen."
(Jeroen Sleurs)
"Alle ballen in de lucht geeft volle handen,
alle ballen in de lucht geeft een stijve nek,
alle ballen in de lucht betekent dat je niet altijd ziet wat er om je heen is,
een vallende bal maakt je bijna gek.
Dat wil je vermijden, wil je ontlopen, mag niet gebeuren, want anders dan ...Zegt je kind misschien: 'mama, zal ik je helpen, ik vind je lief, kijk wat ik kan'.
Een bal kan ook stuiteren, is flexibel en vrij,
Hij kan tegen een stootje, net zoals jij,
Laat die bal dus maar eens vallen en aanschouw wat hij doet,
En laat het symbool staan voor de gedachte dat jij niet zoveel 'moet'!"
(Iris Bouwman)
'Ook de tocht, met onze kinderen is een weg van vallen en opstaan, elke dag opnieuw. Het blijft een evenwichtsoefening, een zoektocht naar het afstemmen op het verschillend zijn van onszelf en elkaar.
Een zoektocht te midden van alle uitdagingen van het dagelijkse leven in onze huidige samenleving.
Een gezonde portie samen genieten, humor en (zelf)relativering doen wonderen.
Dankbaarheid en verwondering geven mij blijvend energie.
Elke dag is een nieuwe kans!'
(Gretel, 2023)