'Genieten van rust-momentjes waarin je even niets moet'
Kikkerpad
* Voor kinderen van 7 tot 12 jaar. Ook ouder-kind sessies zijn mogelijk.
* Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek (met ouder én kind) gaan we op pad in de praktijk of op een andere locatie (na afspraak).
* We gaan stapsgewijs en thema gericht op stap, samen met onze mascotte, Frog de Kikker.
* Door een afwisseling aan concrete, ervaringsgerichte oefeningen (met verkenning van alle zintuigen), korte stilte momenten en luisterverhalen van Frog de Kikker, leren kinderen op een vriendelijke en milde manier aandacht geven aan zichzelf en hun omgeving.
* Kinderen ervaren tijdens de sessies hoe ze om kunnen gaan met ook minder leuke situaties, lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens of (pieker)gedachten. We ontdekken keuze vrijheid in het omgaan met gewoontepatronen en automatische stress reacties.
* De inhoud van de sessies is gebaseerd op het wetenschappelijk onderbouwde MBCT/MBSR-programma (Mindfulness-Based Cognitive Therapy Program en Mindfulness-Based Stress Reduction Program), vorm gegeven door KiddyMinds.
* Werkboekje en audiobestanden inbegrepen
* Individueel of ouder-kind: 7 sessies 1u - 1u15'
